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健康饮酒

作者:中国酒网  时间:2017-01-03 04:54:27
【导读】 常喝柠檬水有什么好处?

柠檬水是一种用柠檬泡制的饮品,酸甜可口,很多人比较喜欢。喝柠檬水也有着比较多得好处。那么常喝柠檬水有什么好处呢?

柠檬水是一种用柠檬泡制的饮品,酸甜可口,很多人比较喜欢。喝柠檬水也有着比较多得好处。那么常喝柠檬水有什么好处呢?

常喝柠檬水有什么好处

开胃消暑

柠檬果皮的表面含有芳香挥发成分,用来泡水喝,不但能有效消暑,还能健脾开胃,促进食欲。尤其是夏季,暑湿严重的情况下,人容易感到精神疲劳,喝一点柠檬水还能提神。

清热化痰

柠檬皮有很好的化痰作用,在天气湿热的情况下,体内湿气和外界中的时期淤积,导致体内湿浊,身体容易出现痰多的情况,用柠檬片泡水,加适量的食盐后服用,能很好的清痰,缓解喉咙痰多不适的情况。

预防心血管病

柠檬中的维生素C和维生素p含量丰富,这两种维生素能帮助增强血管弹性和柔韧性,饮用柠檬水能起到防治高血压,心肌梗塞等症。

滋养皮肤

柠檬水中的大量维生素能有效滋养皮肤,有助于抑制皮肤色素沉积,预防色斑滋生,还有美白肌肤的作用。

柠檬中的维生C含量多,能够起到杀菌,促进新陈代谢,平衡人体酸碱值的作用,能够很好的帮助排出体内的毒素和废弃物。

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