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健康饮酒

作者:中国酒网  时间:2017-08-12 14:50:48
【导读】 冬天喝红茶姜丝可以减肥吗-
冬天喝红茶姜丝可以减肥吗?

在冬天人们身上穿着厚厚的衣服,许多人都懒的动弹,天天大吃大喝渐渐又长出一身肥肉。对于要减肥瘦身的女性来说,是非常的难受的。那么冬天喝红茶姜丝可以减肥吗?

冬天喝红茶姜丝可以减肥吗

一、什么是生姜红茶减肥法

生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物,而红茶本身又是温性食物,对于寒性体质,或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说,绝对是既方便又容易制作的减肥佳品,同时促进排汗与利尿,提高新陈代谢,改善易胖体质,减下来后也不容易反弹。

二、生姜红茶的减肥原理

为什么总是瘦不了呢?很多人以为瘦不了是因为摄入的热量太多,或是体内脂肪太多,其实最主要的原因是新陈代谢低下,老旧废物积聚。

现代人的健康问题尤其显着,体温过低的情况也时常发生,当我们的体温每降低1度,体内的代谢率就会下降12%,免疫力也会降低30%。如果1天中代谢率降低了12%,那么其卡路里消耗量就会减少200-500卡不等,也就是说,这一部分的热量不能及时被消耗,就会积聚起来,转化成体脂肪,对于减肥瘦身来说,完全就是一个阻力。

同时,不少女性有下半身肥胖的烦恼,这大部分都是寒症所导致的水肿引起的,因为体温过低体内的水分循环就会发生异常,导致水分积聚引起水肿,从而糖分与脂肪的燃烧也会减缓,体质变得越来越容易发胖。

生姜能刺激血液循环,令体温升高,而从绿茶中加以发酵制成的红茶,进入人体内能制作出热能,两种减肥食物的作用相乘,能有效提高新陈代谢,改善易胖体质,这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效,对于排出体内多余水分与废物,效果也不错哦!

冬天喝红茶姜丝可以减肥吗?冬天喝红茶姜丝有着一定的减肥功效,但是每个人的体质不同效果也会不同,大家好好的了解起来吧!